Accompagnement individuel professionnel
Relations de la personne à son emploi

Connaitre son stress et en faire son allié

" Apprivoiser son stress pour le mettre au service de la prise de décisions positives et challengeantes. "

Objectif du coaching

  • En quoi mieux connaitre ses facteurs de stress au travail peut faciliter la prise de décision et de motivation.
  • Identifier, comprendre vos propres schémas de fonctionnement vis à vis du stress qui vous stimule et de celui qui vous entrave.
  • Faire émerger vos aspirations intrinsèques, vos valeurs, nécessaires à votre épanouissement professionnel.
  • Faciliter la prise de conscience des éventuels freins ou blocages à d’éventuels changements vis à vis de l’amélioration du stress qui vous entrave.
  • Déterminer un plan d’actions avec une feuille de route que vous élaborez durant le coaching.

Modalités

  • Entretien préalable gratuit
  • Forfait de 10 séances de 1 h ou 1h30 proposé en visio ou présentiel.

Rythme

1 séance tous les 15 jours ou toutes les semaines.

Tarif

  • Particulier : 670 € TTC (67€ l’heure) ou 980 € TTC (98 € pour 1h30)
  • Entreprise : 3000 € TTC (300 € pour 1h30)

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